2020年 1月 7日 火曜日

令和２年（子年）を迎えました。新年早々イラクの司令官が殺害されイラクとアメリカの関係が危うくなり、きな臭い状況となっております。これが生活に影響しなければよいがと考えるのは私だけではないでしょう。

箱根駅伝は青学が２年ぶりに総合優勝しましたが、区間に選手をはめる他校に対して原監督は選手に区間をあてるという采配をしました。監督のリーダーとしての指揮力を見習わないといけないと思います。

ところで正月は暴飲暴食になった方もいることでしょう。弱った胃腸を断食でリセット！断食方法がある週刊誌に出ておりました。食べ過ぎは太るだけでなく、免疫の低下や糖尿病、動脈硬化、がん、認知症などの病気のリスクを高める原因となっており、このリスクを下げるのに簡単な方法が「断食」なそうだ。

歯周病の進行しやすい人の食生活が重要視されております。過剰にとっているのが砂糖と脂肪、逆に不足しているのがビタミン、ミネラル、繊維です。こういう方は歯周病が進行しやすく、また、治りにくい方ですので今年は食生活に注意していきましょう。なるべく野菜を多くとった方が良い（菜食主義）と思います。

今年も何卒　医療法人小川歯科医院を宜しくお願いします。わたくしどもスタッフ一同皆様の健康をお守りいたします。

院長